Praca siedząca za biurkiem – jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa? Sprawdź jak może pomóc rehabilitacja ortopedyczna!
Wielu z nas bardzo dużo czasu spędza w pozycji siedzącej, dźwiga ciężkie przedmioty, unika aktywności fizycznej, a to wszystko obciąża nasz kręgosłup. W konsekwencji narzekamy się na ból pleców. Co robić, aby mimo wielogodzinnej pracy za biurkiem utrzymać kręgosłup w jak najlepszej kondycji? Czytaj dalej →