kinezyterapia Łuków

Profilaktyka ciężkich chorób – kinezyterapia

Najwięcej osób w Polsce umiera z powodu chorób sercowo- naczyniowych takich jak zawał, konsekwencje miażdżycy np. udar. Negatywny wpływ na układ krwionośny, w tym głównie serce ma również choroba XXI wieku- czyli cukrzyca. Choroby układu sercowego stanowią aż 46% zgonów w Polsce. Na drugim miejscu pod względem śmiertelności znajdują się nowotwory.

Oszukać śmierć

Niestety nie jesteśmy nieśmiertelni, ale wydłużenie własnego życia jest zależne głównie od nas samych! Nie wierzysz? Popatrzmy na od lat dobrze znane badania WHO, które cały czas są niezmienne. Stan naszego zdrowia aż w 50% zależy od stylu życia jaki będziemy prowadzić. Na styl życia składają się m.in zdrowa dieta i wysiłek fizyczny. Te dwa hasła wydają się nam tak utarte i często słyszane, że są bagatelizowane. Myślimy sobie, że może ważniejsza jest genetyka. Ale genetyka odpowiada za nasz stan tylko w ok 15-20%.

Wysiłek fizyczny czyli… kinezyterapia

Kinezyterapia to nic innego jak leczenie ruchem (kinesis- ruch). Oczywiście terapię taką można, a nawet należy stosować już przed zachorowaniem. Dzięki niej możemy uniknąć chorób sercowo- naczyniowych, które jak wspomnieliśmy prowadzą niemalże o połowy zgonów w naszym kraju. Czy to możliwe, żeby codzienne ćwiczenia mogły nas uchronić lepiej niż medycyna? Oczywiście, że tak! Medycyna stara się leczyć osoby już chore, ale lekarze są zgodni- najważniejsza jest profilaktyka, żeby nie dopuścić do ciężkich chorób.

Miażdżyca, przyczyna zawałów

Miażdżyca to choroba, polegająca na odkładaniu się płytek miażdżycowych w naczyniach układu krwionośnego. Jej przyczyną jest nadmierne spożywanie tłuszczów nasyconych, co znacznie podwyższa poziom cholesterolu LDL. Płytki miażdżycowe zwężają naczynie, czasami całkowicie je blokując przez co krew bogata w tlen i składniki odżywcze nie może dopłynąć do ważnych narządów. Miażdżyca w naczyniach wieńcowych prowadzi do niedotlenienia serca i zawału, a w tętnicach szyjnych do udaru mózgu. Regularna kinezyterapia pozwala spalić nadmiar tłuszczu, a dodatkowo prowadzi do wytworzenia tzw. “dobrego cholesterolu” HDL który bierze udział w degradacji LDL.

Cukrzyca

Od dawna wiadomo, że cukrzyca typu II jest spowodowana złym stylem życia. Jest to jednak dobra wiadomość, ponieważ prowadzenie zdrowej diety oraz kinezyterapii chroni nas przed tą ciężką nieuleczalną chorobą. Wysiłek fizyczny zmniejsza insulooporność.

Rehabilitacja w Orthodentika – dowiedz się więcej na temat zabiegów wspierajacych profilaktykę ciężkich chorób – zadzwoń i umów się na wizytę już dzisiaj!

tel. 25 798 05 57

tel. 783 177 651

e-mail: info@ortodentika.pl