Taśmy TRX – innowacja w rehabilitacji

Rehabilitacja medyczna to kompleksowe działania, mające na celu przywrócenie pacjenta do pełnej sprawności. Metody takie jak masaże czy ćwiczenia są powszechnie znanymi sposobami na poprawę zręczności i przywrócenie prawidłowego funkcjonowania. Rehabilitacja, podobnie jak inne dziedziny medycyny, wciąż się rozwija. Taśmy TRX to innowacyjne rozwiązanie, służące przywróceniu pełnej sprawności pacjenta w krótkim czasie.

Taśmy TRX – co to takiego?

Taśmy TRX mają swoje źródło w armii amerykańskiej. To właśnie dzięki nim żołnierze na misjach mogli utrzymywać sprawność fizyczną na wysokim poziomie. Są to taśmy, podwieszane pod sufitem, dzięki czemu zajmują niewiele miejsca. Z czasem rozwiązanie to przejęły kluby fitness. Swoim klientom proponują treningi z użyciem taśm TRX, bowiem wpływają one na szybkie zwiększenie masy mięśniowej, a dodatkowo dają możliwość różnorodności treningów. Również instruktorzy jogi chętnie korzystają z tego rozwiązania.

Obecnie rehabilitacja również przejęła to ciekawe rozwiązanie. Podwieszane i odpowiednio naprężone taśmy TRX dają dobre efekty w leczeniu pacjentów. Rehabilitacja z użyciem pasów jest przyjemna, a dodatkowo daje możliwość szybkiego powrotu do zdrowia.

Taśmy TRX w rehabilitacji

Ćwiczenia z użyciem taśm TRX służą do ćwiczeń ogólnorozwojowych, jednak można wykorzystywać je też do wzmocnienia konkretnych partii ciała. Taśmy TRX idealnie nadają się do ćwiczeń rehabilitacyjnych w przypadku leczenia po skręceniach i zwichnięciach stawów, a także zerwaniu więzadeł oraz złamaniach kości. W tym przypadku wykorzystuje się trening propriocepcji. Propriocepcja (tzw. czucie głębokie) to zmysł w układzie mięśniowo-szkieletowym, dostarczający informację na temat położenia ciała w przestrzeni, a także ustawienia poszczególnych elementów względem siebie. Po uzyskaniu odpowiedniego impulsu receptory reagują następująco:

• bierne rozciąganie wyzwala reakcję w formie wzrostu napięcia mięśni,
• nadmierny skurcz wyzwala reakcję w formie rozluźnienia włókien mięśniowych.

Taśmy TRX doskonale sprawdzają się właśnie w przypadku treningu propriocepcji. Niestabilna pozycja wyzwala wytwarzanie impulsów, dzięki czemu mięśnie stabilizują postawę, wpływając na szybszy powrót pacjenta do zdrowia.

Rehabilitacja w przychodni Ortodentika jest każdorazowo dopasowywana do potrzeb pacjenta. Taśmy TRX to tylko jedno z wielu rozwiązań, stosowanych do leczenia po urazach kończyn, operacjach ortopedycznych czy kontuzjach sportowych. Tylko konsultacja z ortopedą i fizjoterapeutą pozwoli odpowiednio dobrać formę rehabilitacji. Zadowalające efekty można osiągnąć jedynie dzięki regularnym ćwiczeniom oraz współpracy pacjenta i specjalisty.

Zalety taśm TRX

Rehabilitacja z użyciem taśm TRX to ćwiczenia, wykorzystujące ciężar ciała pacjenta oraz grawitację. Dzięki temu osoba ćwicząca musi pokonywać własne słabości, aby osiągnąć zamierzony cel. Takie rozwiązanie w połączeniu z widocznymi efektami dodatkowo motywują pacjenta do wzmożonej pracy. Ćwiczenia z taśmami TRX:

• wzmacniają mięśnie,
• zwiększają zakres ruchomości w stawach,
• poprawiają równowagę,
• aktywują mięśnie głębokie,
• wpływają ną na poprawę elastyczności ciała,
• zwiększają stabilizację stawów.

Wszystkie te czynniki wpływają na lepsze efekty terapii. Taśmy TRX mogą stosować również osoby zdrowe w celach profilaktycznych.