Taping – poznaj jego zastosowanie i możliwości terapeutyczne
Urazy mięśni i stawów to dolegliwości, jakie spotykają nie tylko sportowców. W wielu przypadkach konieczna jest pomoc fizjoterapeuty, który wskaże odpowiednią terapię dla naszego schorzenia. Ostatnio jedną z popularnych metod wspomagających leczenie urazów jest taping, polegający na oklejaniu ciała specjalnymi plastrami. Sprawdźmy, jakie ma zastosowanie i możliwości terapeutyczne.
Kolorowe plastry na ciele i ich zastosowanie
Podczas oglądania zmagań sportowców bardzo często możemy zaobserwować na ich ciele przyklejone kolorowe plastry. Te specjalne taśmy nie służą celom dekoracyjnym, lecz wspomagają leczenie organizmu.Taping to nowoczesna i coraz bardziej popularna metoda fizjoterapii. Stosuje się ją podczas uszkodzeń mięśni i stawów, aby poprawić jakość codziennego funkcjonowania pacjenta oraz wspomóc proces leczenia. Zastosowanie znajduje w fizjoterapii, rehabilitacji i ortopedii. Plastry są delikatne dla skóry, lekkie i dzięki odpowiedniemu klejowi dobrze się trzymają. Specjaliści z przychodni Ortodentika w Łukowie dodają, że pacjenci bardzo dobrze je tolerują.
Na czym polega taping?
Taping polega na oklejaniu ciała, w określony sposób, specjalnymi plastrami. Metoda ta znajduje zastosowanie w medycynie sportowej, ale także podczas urazów i kontuzji, jakie mogą dotknąć nas każdego dnia. Idea plastrowania wiąże się ze wspomaganiem naturalnego procesu leczenia organizmu. Skóra przed przyklejeniem plastra powinna być czysta i sucha. U pacjentów z dużym owłosieniem zaleca się wcześniejszą depilację. Aplikacja plastra powinna być wykonana u profesjonalnego fizjoterapeuty. Działanie tapingu opiera się na uregulowaniu napięcia mięśniowego w konkretnych miejscach (np. bark, kolana, plecy).
Techniki naklejania plastra:
- mięśniowa
- więzadłowa
- limfatyczna
- powięziowa
- funkcjonalna
- mechaniczna
Wskazania do tapingu
- ból mięśni, zaburzenie napięcia mięśniowego
- skręcenia, zwichnięcia stawów
- bóle stawów i kręgosłupa
- stany zapalne ścięgien
- zaburzenia stabilności stawów
- uszkodzenia mięśni, więzadeł, ścięgien
- obrzęki, krwiaki
- korekcja wad postawy
Zalety tapingu
- zmniejsza ból mięśni i stawów
- wspomaga pracę mięśni
- rozluźnia mięśnie
- koryguje pozycję stawu
- wspomaga funkcjonowanie mięśni i stawów
- zwiększa zakres ruchu
- zmniejsza stany zapalne
- likwiduje zastoje i obrzęki limfatyczne
- aktywuje układ neurologiczny
- poprawiają mikrokrążenie
- jest to metoda bezpieczna dla pacjenta
- plastry nie wywołują reakcji alergicznych
- efekt poprawy odczuwalny jest tuż po założeniu plastrów
- może być stosowany zarówno u dzieci, jak i dorosłych
Taping sztywny a taping elastyczny
W tapingu można stosować taśmy sztywne oraz elastyczne, w zależności od problemów pacjenta. Plastry sztywne są nierozciągliwe, dobrze napinają skórę i unieruchamiają stawy. Taping sztywny stosuje się przy skręceniach, zwichnięciach, a także zapaleniach ścięgien oraz przy niestabilności stawów. Plastry elastyczne są natomiast rozciągliwe i umożliwiają swobodne ruchy. Pomagają aktywować mięśnie do pracy.
Taping to metoda fizjoterapii, która pozwala na osiągnięcie doskonałych rezultatów terapeutycznych. Plastry wspomagają naturalne przywrócenie prawidłowego funkcjonowania organizmu. Po przyklejeniu taśmy pacjenci mogą swobodnie wykonywać większość czynności.