Odzyskaj pełną sprawność dzięki kinezyterapii!
Gimnastyka lecznicza jest znana i stosowana od wieków. Wiele rehabilitantów i fizjoterapeutów rekomenduję kinezyterapię jako najskuteczniejszą i najbardziej naturalną dla organizmu metodę powrotu do sprawności po urazie, czy chorobie. Metody kinezyterapii mogą być stosowane jako forma rehabilitacji po udarze, jako terapia bólu kręgosłupa, korekcja postawy i w wielu innych przypadkach. Dowiedz się, czym jest kinezyterapia i dlaczego warto ją stosować.
Kinezyterapia – na czym polega?
Pod pojęciem kinezyterapii mieszczą się wszelkie formy leczenia poprzez ruch i ćwiczenia rehabilitacyjne. Gimnastyka jest prowadzona pod okiem wykwalifikowanego rehabilitanta, który pomaga, instruuje i wspiera pacjenta przez cały proces leczenia. Czasami, odpowiednie ćwiczenia wystarczą, przywrócić prawidłowe funkcjonowanie układu ruchu. W klinice Ortodentika, kinezyterapię łączy się niekiedy z innymi formami rehabilitacji, np. masażem leczniczym lub fizykoterapią. Zajęcia kinezyterapii są przeprowadzone z użyciem ciężaru własnego ciała oraz z pomocą różnych przyrządów i akcesoriów, np. taśm trx, piłek, taśm, poduszek sensomotorycznych czy dużych maszyn rehabilitacyjnych. Wśród metod kinezyterapii wyróżniamy kinezyterapię miejscową, którą stosuje się, gdy rehabilitacji wymaga konkretny obszar ciała, oraz ogólną – gdy przebieg rehabilitacji wymaga zaangażowania całego układu ruchu.
Kto powinien skorzystać z tej metody fizjoterapii?
Kinezyterapia jest stosowana w bardzo wielu przypadkach. Ćwiczenia rehabilitacyjne pomagają m.in. rozluźnić napięte mięśnie, zwiększyć zakres ruchu w stawach, wzmocnić siłę i wytrzymałość mięśni, nauczyć poprawnych wzorców ruchowych, zapobiegać nawrotom negatywnych zmian w układzie kostnym i mięśniowym, przeciwdziałać negatywnym skutkom przebywania w pozycji leżącej lub siedzącej. Oczywiście, zastosowań kinezyterapii jest znacznie więcej. O potrzebie wprowadzenia tej formie rehabilitacji decyduje specjalista, po zbadaniu pacjenta i diagnozie występujących nieprawidłowości. Zazwyczaj, gimnastykę leczniczą stosuje się jako formę leczenia:
- bólów kręgosłupa – w różnych miejscach i o różnym nasileniu
- stanów po zawale i udarze
- dyskopatii
- rwy kulszowej
- stanów pourazowych i pooperacyjnych
- złamań
- choroby zwyrodnieniowej stawów
- zespołów przeciążeniowych ścięgien i mięśni
- stanów po zawale i udarze
- chorób reumatoidalnych
- braku siły mięśniowej
Kinezyterapia – ćwiczenia, które leczą
W naszej Klinice, zakres, rodzaj i czas trwania ćwiczeń rehabilitacyjnych jest dobierany indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Dzięki temu, powrót do pełnej sprawności odbywa się w bezpieczny, stopniowy sposób. Gimnastyka przyjmuje różne formy, w zależności od danej dolegliwości i etapu rehabilitacji. W ramach zajęć rehabilitacyjnych, wykorzystuje się takie rodzaje ćwiczeń, jak:
- ćwiczenia bierne – tylko fizjoterapeuta wykonuje ruchy określonej części ciała
- ćwiczenia czynno-bierne – fizjoterapeuta wykonuje bierny ruch, a pacjent w odpowiednim momencie rozluźnia mięśnie
- ćwiczenia czynne i czynne z oporem – pacjent wykonuje ćwiczenia samodzielnie pod kontrolą i według zaleceń fizjoterapeuty z dodatkowym obciążeniem
- ćwiczenia izometryczne – pacjent napina mięśnie bez wykonywania ruchów w stawie
- ćwiczenia synergistyczne – polegają na współdziałaniu różnych mięśni w wykonywania danego ruchu, powodującego napięcie w odległych obszarach ciała
- ćwiczenia propriocepcji – obejmują trening kontroli nerwowo mięśniowej
Kinezyterapia nie ogranicza się jedynie do ćwiczeń wykonywanych razem ze specjalistą. W ramach wspólnych spotkań, fizjoterapeuta instruuje pacjenta, w jaki sposób może ćwiczyć w domu, aby przyspieszyć proces leczenia i jednocześnie nie zrobić sobie krzywdy. Połączenie pracy z terapeutą oraz samodzielnego wysiłku to klucz do skutecznego leczenia.