Gimnastyka lecznicza, czyli terapia ruchem. Rehabilitacja poprzez kinezyterapię!
Kinezyterapia to nic innego jak leczenie ruchem, gimnastyka lecznicza. Sprawdza się nie tylko przy schorzeniach aparatu ruchowego, ale pomocna okazuje się także przy problemach z innymi układami i narządami. Wskazań do ćwiczeń usprawniających jest naprawdę bardzo dużo – od problemów z kręgosłupem, stawami i mięśniami, aż po kłopoty sercowe i neurologiczne. Kinezyterapia może stanowić całkowicie odrębną metodę leczenia, ale także być uzupełnieniem innych form terapii, np. fizjoterapii.
Po co nam kinezyterapia?
Celem gimnastyki ruchowej jest przywrócenie sprawności fizycznej choremu – całkowitej lub częściowej. Kinezyterapia pomaga:
- przywracać prawidłową ruchomość w stawach,
- poprawiać siłę i wytrzymałość mięśni,
- korygować wady postawy ciała,
- poprawiać czynność układu nerwowego i oddechowego,
- pobudzać pracę układu sercowo- naczyniowego,
- wyeliminować złe nawyki ruchowe.
To tylko niektóre z efektów, które uzyskać możemy stosując zabiegi kinezyterapią.
Ruch to zdrowie!
Nie od dziś wiadomo, że ruch to samo zdrowie. Dlatego tak duży nacisk kładziony jest na gimnastykę, ćwiczenia fizyczne wszelkiego rodzaju. Ruch przyczynia się do prawidłowego uwapnienia kośćca, pomaga utrzymać w zdrowiu mięśnie, elastyczność więzadeł. Ćwiczenia wpływają także na układ nerwowy, pomagają opanować trudną technikę prawidłowego oddychania. Układ krążenia zostaje pobudzony do pracy, przez co zwiększa się ukrwienie całego organizmu, a do narządów sprawniej docierają potrzebne składniki odżywcze i tlen. Układ trawienny funkcjonuje efektywniej. Ćwiczenia zapobiegają zaparciom oraz wpływają dobroczynnie na pracę nerek.
Wskazania do stosowania leczenia ruchem
Nasi specjaliści, którzy na co dzień zajmują się kinezyterapią, mówią o wielu grupach schorzeń, w których leczeniu stosuje się ćwiczenia ruchowe: bierne, czynne, izometryczne. Należą do nich:
- wady postawy
- złamania, amputacje kończyn
- niedowłady i porażenia
- choroby reumatoidalne
- stwardnienie rozsiane
- choroba Parkinsona
- udar mózgu
- nadciśnienie tętnicze
- przed i po zabiegach kardiochirurgicznych
- po mastektomii
- po leczeniu choroby nowotworowej
- w odmie opłucnowej
- w stanach pourazowych kręgosłupa
- u osób unieruchomionych lub o bardzo małej aktywności ruchowej
- rwie kulszowej i ramiennej
- dyskopatii
- chorobie zwyrodnieniowej stawów
Po przeprowadzeniu wywiadu z pacjentem, rehabilitanci określają czy możliwe jest zastosowanie w jego przypadku kinezyterapii. Pod uwagę brany jest stan pacjenta, jego stopień sprawności, wydolność fizyczna, schorzenia. Po zakwalifikowaniu chorego do ćwiczeń ruchowych, dobierany jest optymalny rodzaj zabiegów.
Podział ćwiczeń w kinezyterapii
Ćwiczenia usprawniające dzielimy na kilka grup, w zależności od sposobu ich wykonywania. Są to ćwiczenia bierne, czynne, czynne z oporem, czynno-bierne, izometryczne, synergistyczne i ćwiczenia propriocepcji. Często do kinezyterapii zalicza się gimnastykę wyrównawczą oraz korekcyjną.
- bierne – ruch wykonywany przez fizjoterapeutę, przywracają zakres ruchu w stawach, zapobiegają powstawaniu przykurczy,
- czynne – ruchy wykonywane samodzielnie przez pacjenta pod kontrolą fizjoterapeuty; hamują zanik mięśni, zapobiegają przykurczom, poprawiają zakres ruchu w stawie,
- czynno-bierne – połączenie ruchu wykonywanego przez terapeutę i rozluźnianie mięśni samodzielnie przez pacjenta; zazwyczaj jako rehabilitacja po unieruchomieniu,,
- izometryczne – napinanie mięśni służące przeciwdziałaniu zanikowi mięśni oraz odzyskiwaniu siły mięśni.
Jeśli zmagasz się z kłopotami zdrowotnymi, sprawdź, czy kinezyterapia nie jest właśnie dla Ciebie! Skorzystaj z pomocy rehabilitanta kliniki Ortodentika!